自2012年7月28日进入中伏以来，全国不少地区持续高温，35℃、36℃都是司空见惯。在这种高温天气下，屡屡可见市民中暑的报道。那么普通市民该如何养生保健呢，县珍田负责人与大家一起来交流中国医疗保健。
    饮食清淡 精神平和
    夏季高温酷暑，潮湿闷热，人亦感到相当不适。负责人表示，夏令三伏，阳气大盛，此时可以多吃些清凉去火的食物，比如冬瓜、黄瓜、丝瓜、番茄、西红柿等瓜果蔬菜，同时应该多补充富含蛋白质的食物，比如牛奶、酸奶、鸡蛋、大豆等。
    负责人还建议市民在高温时节尽可能心平气和，注意丰富精神生活，比如与亲朋好友多聊聊家常趣事，看看电影娱乐身心，多亲近大自然，尤其是老年人，要多他人分享爱好，放松身心。
    清凉圣品
    作为中国人传统的作为清凉圣品特别推荐。
    产于，迄今为止已有近三百年的悠久历史，也是的代表，主要分为清香型、浓香型、烘焙型等。那么在中医养生专家看来，的功效与作用是什么呢？
    据县珍田负责人介绍，具有防癌抗癌、减肥健美、醒酒敌烟、清热降火、降血压和血脂的多种功效。浓香型属于传统半发酵，绿色下有黑黄的叶子，口感醇厚纯正，适合平时应酬多、血压血脂高、肠胃不太好的商务人士应用。而清香型为浓香型的升级，翠绿，清汤绿水，无枝无沫，口感轻淡，适合日常应用。
    轻松简单 安然度夏
    到这里，有许多的普通人冲泡提出了疑问，负责人便用一个真实案例来解释：他的朋友的一位兄弟姓曾的朋友身材较胖，血脂较高，经常出入医院，很是苦恼。后来在朋友的介绍下，那位曾先生找到专业生产批发的“县珍田”。
    浓香型的味道纯正醇厚，别有韵味，曾先生十分喜欢。连续饮用四个月后，曾先生明显感觉肠胃比以前好，时不时吃点油腻的，血脂血脂也没出问题。如今入伏，连续数天高温，曾先生依然神清气爽，连续工作八小时都没有倦意。不少同事请教他降暑秘诀，他的回答就是一句，在家泡泡！
    饮用轻松简单，普通人也能享受到回味无穷的茶韵，安然度过高温酷暑的夏天。

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